不要用現實中的事情來制造夢境，那會讓你分不清是夢境還是現實。

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編者按：從改善情緒到提高創造力，麻省理工學院夢實驗室的科學家們想要證明夢的力量，他們設計出能夠影響夢境的產品，但此類技術的倫理還飽受質疑。夢實驗室的研究者們卻不這么認為，他們確信自己的設備能讓更多人、更多科學家了解自己。本文最初發布在Medium上，作者Tessa Love，原文標題An MIT Lab Is building Devices to Hack Your Dreams。

縱觀我們這一生，大約三分之一的時間都是在睡眠中度過的，沉睡中的潛意識是我們未曾了解過的領域。睡覺時，我們會做夢，盡管我們不太了解做夢的原因。夢境是黑夜中可見的世界，夢里有著跳躍的故事情節，它們吸引著好幾代人潛心研究。不過在很大程度上，現代科學相信夢對日常生活并沒有什么影響。

然而，在麻省理工學院（MIT）的夢實驗室（Dream Lab），一小組研究人員卻有一些不同的想法，他們正在開發一種新的技術，該新技術能夠挖掘潛意識，從而證明夢的價值。

聲音和氣味對夢境的奇妙影響

麻省理工學院媒體實驗室流體界面組（MIT Media Lab Fluid interface Group）博士生、夢實驗室研究員亞當·霍洛維茨（Adam Horowitz）說：“做夢其實就是夜間的思考。一旦你成功入夢，第二天一早的你會出現一些變化。但我們還沒有就這種轉變進行問卷調查等經驗性的研究，也還不知道這種變化背后的原因究竟是什么。”

Horowitz和他的同事們就這些變化提出了很多問題，并希望能夠回答它們。之前的研究已經表明，夢可能有助于記憶的鞏固、情緒的調節和整體的心理健康，夢實驗室正在做的是推動相關研究更進一步。夢實驗室的研究人員并不想簡單地探索夢在我們生活中的作用，而是想知道當夢受到干擾時，我們的生活時會發生什么變化。

為了實現這一目標，2017年，“夢實驗室”在MIT Media Lab內部成立，它們正在開發一種新型開源可穿戴設備，該設備可以以各種方式追蹤夢境并與之互動。該實驗室認為“夢不僅僅是頭腦中隨機產生的想法，而是通往更深層次認知的入口”，它們想要使這樣一種觀點合法化；除此之外，它們還有一個更大的野心，即它們試圖證明：當夢可以被破解、增強和改變時，我們現實的生活能夠從中受益。

Horowitz說：“人們目前并不知道他們生命中陷于沉睡的三分之一時間也是可以改變、構建或改善自己的時間。你在睡覺時就可以完成的重要事項很多，比如增強記憶力、提高創造力、改善第二天的情緒還是提高考試成績。”

夢實驗室里最耀眼的寶石當屬Dormio，它是一個類似手套的設備，能夠幫助用戶進入半睡眠狀態（半睡眠狀態即半清醒狀態和睡眠狀態之間的狀態，也被叫做半清醒狀態，此時，思維脫離現實，開始進入夢鄉），并擴展、影響和捕捉這種狀態，使用戶在此期間能夠進行更靈活的思考和自由聯想，借此提高創造力。

Dormio背后的原理并不新鮮。據說，托馬斯·愛迪生（Thomas Edison）、尼古拉·特斯拉（Nikola Tesla）和薩爾瓦多·達利（Salvador Dalí）等發明家們都有過這樣的舉動：拿著鋼球嘗試入睡，在鋼球落地后即清醒，因此，他們的睡眠長期處于半清醒狀態。這是意識和潛意識的邊界，在這種狀態下，他們可以更好地發揮自己的創造性思維。

Dormio更新了這個方法，它在用戶手腕和手指上安裝傳感器，該設備可以讀取、跟蹤肌肉張力、心率和皮膚電傳導，從而識別睡眠的不同階段。當用戶陷入半睡眠狀態時，Dormio會播放預先錄制好的音頻，內容通常是一個詞。在實驗的最后一步，還需要記錄用戶的反應。

Dormio已經進行了一個樣本量為50的實驗，實驗中，Horowitz發現音頻提示的內容會出現在人們的夢中。例如，如果音頻播放“老虎”這個詞，用戶會報告說自己夢到了老虎。除了改變夢的內容，Horowitz還發現，半睡眠狀態的延伸以及與現實世界的互動提高了用戶的創造力表現水平。換句話說，達利的方法確實有些道理。

朱迪斯·阿莫里斯（Judith Amores）也是夢實驗室的研究員，她在麻省理工學院媒體實驗室讀博，目前的研究項目名為“生物香精”（bioEssence），顧名思義，試圖通過改變香氣使其影響更深層次的潛意識，從而改變夢的內容。這是一款可穿戴的香味擴散器，同事可以監測心率和腦電波，達到追蹤睡眠各個階段的效果。當用戶入睡后進入與記憶鞏固相關的N3階段（即睡眠最深沉、最香甜的階段）時，該設備就會釋放一種預設的氣味，讓用戶能夠把它與記憶或學習行為聯系起來。用戶在睡眠中聞到這種氣味，他們的潛意識會強化這種記憶。這個設備還有一個優點，嗅覺不像聽覺或觸覺，它不太容易把你弄醒。

Amores 說：“嗅覺特別有趣，它直接與大腦負責記憶和情感的部分，也就是杏仁核和海馬體聯系在一起，嗅覺是通往幸福非常有趣的一條途徑。”

Amores目前正在進行的研究顯示，bioEssence作為一種工具，可以輔助改變創傷及創傷后應激障礙相關的不好回憶。她說，在做噩夢時，通過吸入給人積極感覺的氣味，“你可以在不完全清醒的狀態下擺脫噩夢。”

說到這種增強夢境能力研究的前景，你可能會聯想到《盜夢空間》那種炫酷的場景，但在現實中，它其實特別簡單。想象一下，它類似于你在夢中會聽到鬧鐘的聲音，或者你夢里的房子在瘋狂晃動（事實上是有人正試圖把你搖醒），夢實驗室所利用的正是我們在睡眠中“讀取”周圍環境的這種自然傾向。

Horowitz說：“在夢中，我們會把任何的感官輸入都變成故事的一部分。”

是否是技術對思維的控制？

然而，在夢境研究的世界里，并不是每個人都對利用夢境來增強現實中的能力這種方式感到興奮。魯賓·奈曼博士（Rubin Naiman）是亞利桑那大學綜合醫學中心（University of Arizona’s Center for Integrative Medicine）的心理學家和睡眠與夢境專家。他認為，夢的重要性和力量在于夢能夠自我發展。他認為，對夢境修修補補是傲慢的表現。

Naiman說：“黑入夢境的研究想法基于這樣一種假設：潛意識是非智能的，它沒有生命。我認為，無意識是另一種智能，我們可以從中學習，我們可以與它對話，而不是試圖控制它，也不是‘介入’它，試圖把它引向我們想要的方向。”

除此之外，Naiman還想知道這種干擾對睡眠狀態的影響。畢竟，半睡眠狀態是清醒和睡眠之間的連接點，而且十分脆弱。他認為，如果我們延長或中斷半睡眠狀態，我們“最終很有可能會失眠”。

盡管夢實驗室的研究人員并不認為這種干擾會導致失眠，但他們也意識到，夢的侵入和夢的控制聽起來確實令人毛骨悚然。他們曾發布過一個名為“繭房”（Cocoon）的視頻，視頻中，一個人蜷縮在玻璃圓頂下，身上覆蓋著電線和小型設備，這是創作者虛構的機器，它能夠完全增強潛意識思維。鏡頭拉近，給到眼部特寫，主角瞳孔中出現了夢幻般的飽和色彩，不斷閃爍。這個視頻讓人想起了bj?rk（冰島音樂人）的反烏托邦MV，而這就是重點。

Amores說：“我們希望這個視頻能引發一場關于夢的技術倫理討論。”

這段視頻展示了夢實驗室既有的夢境增強設備，包括Dormio和bioEssence，它承認了一個現實，即大多數與潛意識互動有關的技術都是以一種我們無法控制的方式進行的。盡管這些前沿的夢境技術非常接近技術獨裁，但Horowitz和Amores很清楚，夢實驗室的目的絕非控制夢，而是試圖幫助我們進入夢的潛意識空間，幫助我們更深入地了解我們自己。

Horowitz說：“這更像是‘我要給你一面鏡子，你用它想做什么都行’，而不是‘我要標記一些東西，這樣我就能控制它’。我對反人類的研究完全沒有興趣。這絕不是希望所在。”

Amores簡單地表述了自己的想法：“這是為了讓人們意識到自己已經擁有的能力有多么強大。”

事實上，影響夢境的研究已經有幾十年的歷史了，研究人員和心理學家都曾利用當時的前沿技術來影響夢境，以達到研究目的，或者幫助人們擺脫噩夢。夢實驗室旨在為科學家和普通人創造一種標準化、大眾化的可以影響夢境的技術，因而他們把研究成果的軟件部分在GitHub平臺上開源發布，任何人都可以搭建自己的Dormio或bioEssence，比如研究失眠的團隊、想記錄自己夢中靈感的個人。

與此同時，Amores和Horowitz正在努力將他們的設備推廣給更多科學家，提高夢研究的普遍性和便捷性。哈佛大學教授、夢研究者迪爾德麗·巴雷特博士（Deirdre barrett）正在設計一項使用Dormio的研究，試圖發現半清醒狀態與職業藝術家創造力之間的關系。barrett認為Amores和Horowitz研發的兩款用于夢研究的工具售價較低、訪問度較高，她對此類工具的前景感到興奮。

barrett說：“Amores和Horowitz團隊令人興奮的地方在于，他們研發的設備非常便宜，而且在家里就能使用，不會過分打擾到正常的睡眠。這就使預算有限情況下的大規模實驗成為可能。我們不用把人帶到實驗室，就能獲得關于夢境的更好的數據。”

這也是Horowitz希望看到的結果。他和夢實驗室的研究人員們想要的絕不是控制夢的技術，而是允許更多人進入夢、研究夢的技術。

分享名稱：MIT實驗室研發出一種新設備，可以解析夢境
網址分享：http://m.newbst.com/article38/scdepp.html

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