甲醛、苯是裝修后常見的室內污染物。如果不及時通風換氣，很可能就會發生甲醛中毒。特別是在炎熱的夏天，人們喜歡把門窗緊閉，然后吹空調。這樣做卻有個非常大的弊端，容易造成甲醛超標。

因為甲醛有隨著氣溫的升高而加快甲醛的揮發性。特別是在的夏季，經過了一天暴曬后的夜晚，甲醛已經在高溫下釋放了許多，所以一定要保證空氣的流暢，可是很多人都想著開著空調就無需打開門窗，外面熱空氣進來就不美妙了。進而造成甲醛污染，讓人防不勝防。

當室內甲醛濃度達到3.35mg/m3以上，就會的銀發呼吸困難，咽喉刺痛的感覺。身體預警對甲醛中毒最早發出警告的就是呼吸道，如果發現長期咽痛，咳嗽，以及眼刺痛則就可能是中毒。

而如果是輕度的甲醛中毒，就會出現視覺模糊，頭暈乏力等癥狀。長時間接觸甲醛可使皮膚干燥易過敏。而長期接觸低濃度的甲醛，出去會感覺頭暈頭痛乏力以外，就會出現排汗過程或視力減退。

如果發現甲醛中毒，在家中怎么自救？

1.立即離開中毒現場，靜臥。

2.將被污染的衣服用大量的肥皂水和清水清洗被污染的皮膚。

3.如果甲醛不慎濺入眼內，則需立即用清水或2%的碳酸氫鈉容易沖洗。用可的松眼液滴眼。

4.嚴重者立即送入醫院。

5.裝修現場一定要保持室內通風狀態，而且要飲食規律和不要過度疲勞。

室內環境健康，最主要的還是要確保室內環境定期處理方位最佳。亡羊補牢有時也會悔之晚矣，所以要長期通風，確保室內空氣流通，從根源上去除甲醛威脅才是正確的游戲規則。

文章標題：一旦發現自己甲醛超標,要如何自救?
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